スクリーンタイムパスコードを忘れた時の解除方法【Apple IDでリセット・初期化なし】

「スクリーンタイムパスコードを忘れた」「スクリーンタイムをオフにしようとしたら制限されていて解除できない」——スクリーンタイムパスコードはiPhoneのロック解除パスコードとは別のものです。Apple IDとパスワードを覚えていれば、iPhoneを初期化せずにリセットできます。状況別の手順を解説します。

１．スクリーンタイムパスコードとは？ロック解除パスコードとの違い

スクリーンタイムパスコードを忘れてもiPhoneは普通に使えます。影響を受けるのは「スクリーンタイムの設定をオフにする」「使用制限を変更する」「コンテンツ制限を変更する」操作のみです。

２．【最もよくあるケース】Apple IDでスクリーンタイムパスコードをリセットする

Apple IDとパスワードを覚えている場合、iPhoneを初期化せずにスクリーンタイムパスコードをリセットできます。

1. 「設定」アプリを開く
2. 「スクリーンタイム」をタップ
3. 「スクリーンタイムパスコードを変更」をタップ
4. （パスコードの入力を求められる画面で）「パスコードをお忘れですか？」をタップ
5. Apple IDとパスワードを入力
6. 新しいスクリーンタイムパスコードを設定（またはスクリーンタイムをオフに）

３．【子供のiPhone】ファミリー共有の場合

お子様のiPhoneをファミリー共有で管理している場合、スクリーンタイムパスコードは保護者のApple IDで管理されています。

1. お子様のiPhoneで「設定」→「スクリーンタイム」を開く
2. 「スクリーンタイムパスコードを変更」をタップ
3. 「パスコードをお忘れですか？」をタップ
4. 保護者のApple IDとパスワードを入力
5. リセット完了

４．Apple IDのパスワードを忘れた場合

スクリーンタイムパスコードのリセットにはApple IDのパスワードが必要です。パスワードだけ忘れた場合は先にリセットします。

1. ブラウザで iforgot.apple.com にアクセス
2. Apple ID（メールアドレス）を入力
3. 登録済みのメールアドレスまたは電話番号でパスワードをリセット
4. パスワードリセット後、上記の「２．Apple IDでリセットする」の手順を実行

Apple IDとして登録したメールアドレスは、設定アプリの一番上のアカウント名をタップすると確認できます。

５．Apple IDと紐付けていない場合・Apple IDも分からない場合

スクリーンタイムパスコードを設定した際にApple IDと紐付けなかった場合、または完全にApple IDが分からない場合はApple IDを使ったリセットができません。

６．iPhoneを初期化してスクリーンタイムパスコードを解除する手順

Apple IDを使った解除がどうしてもできない場合の最終手段です。iPhoneのすべてのデータが消去されます。事前にiCloudバックアップの確認を強くお勧めします。

1. 「設定」→「一般」→「転送またはiPhoneをリセット」
2. 「すべてのコンテンツと設定を消去」をタップ
3. iPhoneのパスコードを入力
4. Apple IDのパスワードを入力（アクティベーションロック解除のため）
5. 消去を実行→「こんにちは」画面が表示されれば完了
6. 初期化後にApple IDでサインインしiCloudバックアップから復元

初期化の詳しい手順は iPhoneの強制初期化｜パスワード忘れ・パソコンなし・全手順 をご参照ください。

よくある質問

スクリーンタイムパスコードを忘れた場合、iPhoneを初期化しなくても解除できますか？

Apple IDとパスワードを覚えている場合は、iPhoneを初期化せずにリセットできます。設定→スクリーンタイム→スクリーンタイムパスコードを変更→「パスコードをお忘れですか？」→Apple IDで確認、の手順で進んでください。

スクリーンタイムパスコードのリセットに使うApple IDが分かりません。

設定画面の一番上のアカウント名でApple IDを確認できます。パスワードだけ分からない場合はiforgot.apple.comでリセットできます。Apple IDそのものが分からない場合は初期化が必要になります。

スクリーンタイムをオフにしようとすると「制限されています」と表示されます。

スクリーンタイムパスコードが設定されているためです。設定→スクリーンタイム→スクリーンタイムパスコードを変更→「パスコードをお忘れですか？」からApple IDでリセットしてください。

子供のiPhoneのスクリーンタイムパスコードを忘れました。

ファミリー共有の場合、保護者のApple IDで管理しています。子供のiPhoneで設定→スクリーンタイム→スクリーンタイムパスコードを変更→「パスコードをお忘れですか？」→保護者のApple IDとパスワードを入力でリセットできます。

スクリーンタイムパスコードを解除するとデータは消えますか？

Apple IDを使ったリセットの場合、スクリーンタイムの設定がリセットされるだけでiPhoneのデータは一切消えません。初期化が必要なケースでのみデータが消えます。

スクリーンタイムパスコードとiPhoneのパスコードは別ですか？

はい、全く別のものです。iPhoneのパスコードはロック解除用、スクリーンタイムパスコードはスクリーンタイムの設定変更用です。スクリーンタイムパスコードを忘れてもiPhoneのロック解除には影響しません。

スクリーンタイムパスコードを何度入力間違えるとロックされますか？

iPhoneのロック画面パスコードと異なり、スクリーンタイムパスコードはミスによるロックアウトはありません。何度でも試行できます。

Apple IDのリセットも試したが解除できません。どうすればいいですか？

最終手段はiPhoneの初期化です。初期化するとデータは消えますが、iCloudバックアップがあれば復元可能です。初期化前にご相談いただければ、データを守る方法を診断します。

この記事の著者 スマートドクタープロ 編集部 2009年創業。日本初の総務大臣登録修理業者（T000002 / R000002）。ISO9001:2015認証取得。年間6万件以上の修理実績を持つApple製品修理の専門家チームが、正確で信頼性の高い情報をお届けします。